Te horen krijgen dat je een hernia of een hernia alarmerend klinken. Gelukkig genezen de meeste hernia's na verloop van tijd en herstellen veel mensen zonder dat een operatie nodig is.
Bij The Third Space beoordelen en behandelen we regelmatig mensen met rug- en nekpijn die te maken heeft met de tussenwervelschijven, waarbij we hen helpen comfortabeler te bewegen en tegelijkertijd hun herstel ondersteunen.
Tussen elk bot van je wervelkolom bevindt zich een tussenwervelschijf. Deze schijven fungeren als schokdempers, waardoor je wervelkolom kan bewegen en krachten tijdens dagelijkse activiteiten worden verdeeld.
Een tussenwervelschijf heeft een taaie buitenlaag en een zachter, gelatineus aandoenlijk centrum. Een hernia ontstaat wanneer een deel van dit binnenste materiaal door de buitenlaag heen duwt. Als de hernia een nabijgelegen zenuw irriteert, kan dit pijn veroorzaken die uitstraalt naar de arm of het been.
Veel mensen zijn verrast te ontdekken dat een hernia eigenlijk heel vaak voorkomt, zelfs bij mensen die helemaal geen pijn hebben.
Afhankelijk van waar de tussenwervelschijf zich bevindt, kunnen de symptomen het volgende omvatten:
Niet elke hernia veroorzaakt klachten, en niet elke episode van rugpijn wordt veroorzaakt door een tussenwervelschijf.
Een van de meest geruststellende dingen aan een hernia is dat deze vaak vanzelf verbetert.
Na verloop van tijd kan het lichaam een deel van het materiaal van de hernia geleidelijk afbreken en weer opnemen, terwijl de ontsteking afneemt. Naarmate de irritatie rond de zenuw afneemt, merken veel mensen dat hun pijn in de loop van weken of maanden geleidelijk afneemt.
Actief blijven voor zover je symptomen toelaten wordt meestal aangeraden, aangezien langdurige bedrust er tegenwoordig om bekend staat het herstel voor veel mensen te vertragen.
Een hernia veroorzaakt vaak dat de omliggende spieren aanspannen in een poging om het pijnlijke gebied te beschermen. Deze beschermende spierspanning kan de rug nog stijver en oncomfortabeler aan laten voelen.
Bij The Third Space voeren we een grondige beoordeling uit om te bepalen of je symptomen overeenkomen met een hernia en om andere mogelijke oorzaken van je pijn uit te sluiten.
De behandeling wordt altijd afgestemd op je symptomen. Mild chiropractische zorg is gericht op het verbeteren van de mobiliteit in de gewrichten rondom het aangedane gebied, het verminderen van onnodige spierspanning en je te helpen zo comfortabel mogelijk terug te keren naar een normaal bewegingspatroon. We geven ook advies over activiteiten, houding en oefeningen om je herstel te ondersteunen.
Hoewel de meeste hernia's zonder operatie verbeteren, vereisen sommige symptomen onmiddellijke medische beoordeling.
Zoek onmiddellijk medische hulp als je last krijgt van:
Deze symptomen komen weinig voor, maar vereisen een snelle medische beoordeling.
Of je nu recent de diagnose van een hernia hebt gekregen of last hebt van rugpijn die uitstraalt naar je arm of been, wij zijn er om te helpen.
Bij The Third Space in Amsterdam-Oost bieden wij op bewijs gebaseerde chiropractische zorg ontworpen om pijn te verminderen, beweging te verbeteren en je te helpen met zelfvertrouwen terug te keren naar het dagelijks leven.
