Te horen krijgen dat je artrose kan verontrustend zijn, maar voor veel mensen betekent dit niet dat ze moeten stoppen met de activiteiten waar ze van genieten.
Artrose is een van de meest voorkomende oorzaken van gewrichtspijn, met name naarmate we ouder worden. Het treft het meest de knieën, heupen, handen, wervelkolom en schouders, maar kan zich in bijna elk gewricht ontwikkelen.
Een van de grootste misvattingen is dat artritis automatisch betekent dat pijn en invaliditeit toenemen. In werkelijkheid blijven veel mensen met artrose een actief en gezond leven leiden.
Artrose is een geleidelijke verandering in het gewricht die na verloop van tijd optreedt.
Het gladde kraakbeen dat de uiteinden van de botten bedekt, wordt dunner en het gewricht kan reageren door kleine botuitsteekseltsjes, osteofyten genaamd, te vormen. De omliggende ligamenten, spieren en het gewrichtskapsel kunnen eveneens veranderen naarmate het lichaam zich aanpast.
Deze veranderingen ontwikkelen zich langzaam over vele jaren en worden voor veel mensen beschouwd als een normaal onderdeel van het ouder worden.
Een van de meest interessante aspecten van artrose is dat De hoeveelheid artritis die op een röntgenfoto te zien is, komt vaak niet overeen met de hoeveelheid pijn die iemand ervaart.
Veel mensen hebben matige of zelfs ernstige gewrichtsontsteking (artritis) op scans zonder enige symptomen. Tegelijkertijd kunnen anderen met relatief kleine afwijkingen aanzienlijke pijn ervaren.
Pijn wordt beïnvloed door veel meer dan alleen het uiterlijk van een gewricht. Spierkracht, gewrichtsbeweging, ontstekingen, activiteitenniveaus en het zenuwstelsel spelen allemaal een belangrijke rol in hoe een gewricht aanvoelt.
Daarom behandelen we altijd de persoon, en niet de röntgenfoto.
Artrose kan het volgende veroorzaken:
Veel mensen merken dat zachte beweging hen juist helpt om zich beter te voelen, terwijl lange perioden van zitten of inactiviteit de gewrichten stijver kunnen laten aanvoelen.
Terwijl chiropractie kan artritis niet terugdraaien, het kan mensen vaak helpen om comfortabeler te bewegen.
Wanneer een gewricht pijnlijk wordt, spannen de omliggende spieren zich vaak aan om het te beschermen. Deze beschermende spierspanning kan de beweging verder beperken, waardoor het gewricht nog stijver aanvoelt.
Bij The Third Space beoordelen we hoe de gehele regio beweegt in plaats van ons alleen te concentreren op het artritisgewricht. Zachte chiropractische correcties zijn erop gericht de gewrichtsmobiliteit te verbeteren waar dat gepast is, onnodige spierspanning te verminderen en krachten gelijkmatiger over het lichaam te verdelen.
Het verbeteren van de beweging van omliggende gewrichten kan vaak de belasting op het pijnlijke gewricht verminderen en helpen om alledaagse bewegingen makkelijker te laten aanvoelen.
Gecombineerd met advies over lichaamsbeweging, aanpassing van activiteiten en gezondheid van de gewrichten op lange termijn, is het onze doelstelling om je te helpen actief en zelfverzekerd te blijven ondanks je artritis.
Of je nu recent bent gediagnosticeerd met artrose of al jaren leeft met gewrichtspijn, een grondige beoordeling kan helpen om de factoren te identificeren die bijdragen aan je symptomen.
Bij The Third Space in Amsterdam-Oost bieden we gepersonaliseerde chiropractische zorg om beweging te verbeteren, pijn te verminderen en ervoor te zorgen dat je zo lang mogelijk kunt blijven genieten van de dingen die je leuk vindt.
