Weinige dingen hebben zo veel invloed op het dagelijks leven als rugpijn.
Voor sommige mensen is het een constante, doffe pijn die nooit helemaal verdwijnt. Voor anderen is het een scherpe pijn bij het vooroverbuigen, het uit de auto stappen, het optillen van hun kind of simpelweg bij het aantrekken van hun schoenen.
Veel van de mensen die we zien, hebben al stretching, massages, oefeningen, pijnstillers of simpelweg afwachten geprobeerd. Sommigen hebben zelfs scans gehad die “slijtage” of juist helemaal niets bijzonders lieten zien, maar toch blijven ze elke dag kampen met pijn.
Als je je ooit gefrustreerd hebt gevoeld omdat niemand kon uitleggen waarom je rug pijn blijft doen, ben je niet de enige.
Het goede nieuws? Rugpijn is vaak complexer dan één enkel spier-, tussenwervelschijf- of gewrichtsprobleem, en begrijpen wat bijdraagt aan je klachten is vaak de eerste stap naar verbetering.
Lage rugpijn kan zich op vele verschillende manieren manifesteren.
Sommige mensen ervaren een doffe pijn in de onderrug, terwijl anderen een scherpe, stekende pijn beschrijven die optreedt tijdens bepaalde bewegingen. Bij sommigen komt en gaat de pijn. Bij anderen wordt het een dagelijkse frustratie.
Veel voorkomende symptomen zijn:
Een van de meest over het hoofd geziene oorzaken van lage rugpijn is de sacro-iliacale gewricht, ook wel het SI-gewricht genoemd.
De sacro-iliacale gewrichten bevinden zich tussen je bekken en de onderkant van je ruggengraat. Hun functie is om krachten over te brengen tussen het boven- en onderlichaam telkens wanneer je loopt, rent, iets optilt of van richting verandert.
Wanneer deze gewrichten geïrriteerd raken of niet meer zo soepel bewegen als zou moeten, ontstaat er vaak pijn aan één kant van de onderrug, ter hoogte van de taille, in de bil of in het bovenste deel van de heup.
Mensen met pijn in het sacro-iliacale gewricht beschrijven vaak het volgende:
Veel mensen gaan ervan uit dat deze pijn door een tussenwervelschijf wordt veroorzaakt, terwijl in werkelijkheid het sacro-iliacale gewricht mogelijk bijdraagt aan hun klachten.
Een van de meest frustrerende aspecten van rugpijn is hoe vaak deze terugkomt.
Dit komt doordat rugpijn zelden één enkele oorzaak heeft.
Eerdere blessures, langdurig zitten, repetitieve bewegingen, stress, slecht slapen, verminderde beweging, sportactiviteiten en zelfs veranderingen in de dagelijkse routine kunnen allemaal van invloed zijn op de werking van de onderrug.
Vaak past het lichaam zich maanden of jaren lang aan voordat er uiteindelijk symptomen optreden. Daarom is de gebeurtenis die je pijn heeft veroorzaakt niet altijd de werkelijke oorzaak van het probleem.
Twee mensen kunnen identieke symptomen hebben, maar de oorzaken daarvan kunnen totaal verschillend zijn.
Bij The Third Space richten we ons niet alleen op de plaats waar de pijn zich bevindt. We richten ons op het begrijpen waarom die pijn überhaupt is ontstaan.
Jouw chiropractie Het consult omvat een uitgebreide anamnese en een lichamelijk onderzoek. We onderzoeken de onderrug, het bekken, de sacro-iliacale gewrichten, de heupen, de bewegingspatronen, de houding en het zenuwstelsel om een volledig beeld te krijgen van wat mogelijk bijdraagt aan je klachten.
Voor sommige mensen kan het herstellen van de beweeglijkheid van een stijf gewricht echt een levensveranderende ervaring zijn. Hoewel voor blijvende verbetering vaak meerdere factoren moeten worden aangepakt, merken sommige mensen al direct na hun eerste behandeling veranderingen: ze ervaren minder pijn, kunnen zich gemakkelijker bewegen of hebben het gevoel dat hun lichaam weer natuurlijker functioneert.
Ieder mens is anders, en daarom stemmen wij onze aanpak af op je individuele situatie in plaats van iedereen dezelfde behandeling te geven.
Of je nu last heeft van aanhoudende lage rugpijn, pijn in het sacro-iliacale gewricht, terugkerende klachten of symptomen die nog niemand volledig heeft kunnen verklaren: wij staan klaar om je te helpen.
Bij The Third Space in Amsterdam-Oost nemen we de tijd om naar je te luisteren, grondig onderzoek te doen en je te helpen achterhalen welke factoren bijdragen aan je klachten.
Want hoewel rugpijn weliswaar veel voorkomt, zou het niet als normaal moeten worden beschouwd om ermee te moeten leven.
