Pijn aan de pols kan zelfs de eenvoudigste alledaagse taken frustrerend maken. Het openen van een pot, typen op een toetsenbord, gewichten heffen of uzelf opdrukken bij het opstaan uit een stoel kan plotseling oncomfortabel worden.
Veel mensen gaan ervan uit dat polspijn wordt veroorzaakt door een enkel letsel, maar in werkelijkheid zijn er vele verschillende structuren die kunnen bijdragen aan de symptomen. Exact begrijpen waar de pijn vandaan komt, is vaak de eerste stap op weg naar het vinden van de juiste behandeling.
Pijn aan de pols kan zich op vele verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van de betrokken structuren.
Sommige mensen ervaren pijn aan de duimzijde van de pols, terwijl anderen ongemak opmerken rond de pink, over de rug van de pols of diep in het gewricht zelf.
Veel voorkomende symptomen zijn:
Hoewel deze symptomen op elkaar kunnen lijken, kunnen ze heel verschillende onderliggende oorzaken hebben.
De pols is een van de meest complexe gewrichten in het lichaam.
Het bestaat uit acht kleine handwortelbeentjes, meerdere gewrichten, ligamenten, pezen en zenuwen die allemaal soepel moeten samenwerken telkens wanneer je je hand gebruikt. Of je nu aan het typen, tillen, sporten of gereedschap aan het gebruiken bent, deze kleine gewrichten absorberen en dragen continu kracht over.
Door herhaaldelijk gebruik, eerdere blessures of simpelweg door leeftijdsgebonden artrose kunnen sommige van deze gewrichten hun beweeglijkheid verliezen. Wanneer een deel van de pols niet meer zo soepel beweegt, moeten aangrenzende gewrichten dit vaak compenseren door meer te bewegen, wat na verloop van tijd kan leiden tot irritatie, stijfheid en pijn.
Dit is een van de redenen waarom het herstellen van een normale bewegingsvrijheid in de pols een belangrijk onderdeel van het herstel kan zijn.
Niet alle polsklachten vinden daadwerkelijk hun oorsprong in de pols.
Tintelingen, gevoelloosheid of een veranderd gevoel in de hand kunnen zeker het gevolg zijn van irritatie van zenuwen die door de pols lopen, zoals bij het carpaal tunnelsyndroom. Zenuwen lopen echter helemaal vanaf de nek, via de schouder en de elleboog, voordat ze de hand bereiken.
Dit betekent dat irritatie hoger op de arm soms symptomen kan veroorzaken die in de pols of vingers worden gevoeld.
Bijvoorbeeld kan een verminderde beweging rond de elleboog of irritatie van zenuwen bij het verlaten van de nek bijdragen aan pijn, tintelingen of een doof gevoel in de hand. Bij sommige mensen is er sprake van meer dan één aangedaan gebied, en daarom lost het simpelweg behandelen van de pols het probleem niet altijd op.
Het bekijken van het hele verloop van de zenuw biedt vaak een veel duidelijker inzicht in waar de symptomen vandaan komen.
Waar gepast, zacht en nauwkeurig chiropractische behandelingen hebben tot doel de beweeglijkheid te herstellen van gewrichten die stijf of beperkt zijn geraakt. Naarmate deze gewrichten weer normaler gaan bewegen, geven ze duidelijkere signalen door aan het zenuwstelsel, wat vaak helpt om onnodige spierspanning te verminderen, de gewrichtsfunctie te verbeteren en irritatie van nabijgelegen zenuwen te verminderen.
In plaats van ons enkel te richten op waar de pijn wordt gevoeld, is ons doel om de onderliggende factoren te identificeren en aan te pakken die bijdragen aan je symptomen, zodat je soepeler kunt bewegen en je hand met groter zelfvertrouwen kunt gebruiken.
Als polspijn, stijfheid of tintelingen je werk, beweging of dagelijks leven beïnvloeden, kan het de moeite waard zijn om verder te kijken dan de pols zelf.
Bij The Third Space in Amsterdam-Oost nemen we de tijd om je klachten te begrijpen, een grondig onderzoek uit te voeren en de factoren te identificeren die mogelijk bijdragen aan je pijn.
Omdat de sleutel tot het verhelpen van polspijn soms niet alleen ligt in het behandelen van de pols, maar in het begrijpen hoe de hele arm en nek samenwerken.
